# Восстановление

читать 16 мин.
0 36

Статья о том, как восстановиться после перенесенного коронавируса. Рассказывается о необходимости тренироваться, начиная с малых нагрузок и постепенно увеличивая их. Описываются упражнения, которые можно делать для восстановления выносливости и силы.

Перепост
Прочитать полностью